カシューナッツでアイスが作れるって知っていましたか？
市販のアイスもたまには良いけど、罪悪感のないカシューナッツでアイスを堪能しましょう
ダイエットやアンチエイジングに興味のある人におすすめ！
カシューナッツの美容に関連する効能
- 肌の健康: カシューナッツに含まれるビタミンEは、肌の健康をサポートし、シワや乾燥を軽減する。
- 艶やかな髪: ビオチンと鉄分が髪の成長に効果的で、健康で艶のある髪を促進。
- 保湿効果: 脂質と抗酸化物質は肌の保湿を向上させ、輝く肌をサポート。
- 抗炎症作用: 炎症を軽減する効果が美容にプラス効果をもたらし、赤みを減少。
- 良質なタンパク質: カシューナッツのタンパク質は、肌や髪の構造を強化し、美容に貢献。
カシューナッツアイス（プレーン）
・カシューナッツ 200g
・メープルシロップ 30g
・氷 300g
全てをVitamixに入れてアイスモード
【アレンジ】
・ココアパウダーを大１入れるとチョコレートアイスに！
フルーツ系のカシューナッツアイス
・カシューナッツ 200g
・メープル 15g〜30g
・氷 260g
・冷凍マンゴー 200g
↑氷を入れずにマンゴー300gでも作れた気がする
また今度作った時に修正予定
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